YOGA FÜR SCHWANGERE

 Weil Yoga dich stärkt, trägt und begleitet –
durch jede Phase deiner Schwangerschaft. 

Yoga ist in der Schwangerschaft ein echter Wohlfühl-Booster:
Es stärkt deinen Körper, entspannt deinen Geist und schenkt dir Momente,
in denen du einfach durchatmen kannst.

Sanfte Dehnungen lösen Verspannungen im Rücken und Nacken,
achtsame Bewegungen unterstützen deine Haltung,
und bewusste Atmung hilft dir, gelassener und ruhiger zu werden –
eine großartige Vorbereitung auf eine sanfte, entspannte Geburt.

In allen slow Flow Stunden sowie beim sanften Yoga
bist du als werdende Mama herzlich willkommen.

Du kannst dir sicher sein, dass ich deine Schwangerschaft in jeder Stunde
achtsam berücksichtige und dir wenn nötig (so oft ist es das garnicht),
sichere Bewegungsalternativen anbiete. 

Komme gerne erst einmal zu einer Probestunde.

Mit der 6er Karte für Schwangere bleibst du flexibel und kannst die Stunden besuchen, wann immer es dir guttut.

Natürlich kannst du auch die 10er Karte oder Mitgliedschaft wählen.
Schau wie es am besten zu dir passt.

 Schenke dir und deinem Baby diese einmalige Zeit.