Erlerntes Wissen das ich gern an dich weitergebe
(ca. 1200h Ausbildung):

• Zertifizierte Yogalehrer-Ausbildung im Stil Hatha & Vinyasa Flow Yoga mit Christine Berchner & Dozenten, Wiesbaden
• Pre- und Postnatal Yoga (Schwangerenyoga & Rückbildung)
  Dina Wolter & Barbara Kauth, Bad Meinberg
• Zertifizierte Meditationslehrer-Ausbildung (Bad Meinberg)
• Diverse Masterclasses mit Dean Galip
  Vinyasa Yoga Level 2, Münster
• How to Handstand, Kopfstand, Unterarmstand Fortbildung mit 
  Jelena Lieberberg, Münster
• Thai Yoga Massage Fortbildung mit Lucie Beyer, Bad Meinberg
• Acroyoga Workshop mit Lucie Beyer, Bad Meinberg
• Advanced Anatomie mit Dina Wolter & Barbara Kauth, Dortmund
• Advanced Vinyasa Sequencing, Assistents richtig ausführen, Massagen in Savasana Fortbildung mit Dina Wolter & Barbara Kauth, Dortmund
• Retreat Tantric Hatha Yoga, Kakao Zeremonien, Mantras chanten und innere Arbeit mit Ella Kacavenda, Assamstadt
• Fernstudium zum Gesundheitscoach sowie eigene Erarbeitung in Yoga als Therapieform
• Hand Pan Liebe & Workshop mit Jochen Metze, Münster
• Ayurvedaliebe und Workshop Jasmin und Josephine Jeß, Köln

HI UND NAMASTÈ ich bin Lisa und auch mein Leben war nicht immer von Entspannung und regelmäßigen Yogastunden gespickt. Genau genommen begann mein Yogaweg mit einem beruflichen Burnout und viel zu hohen Erwartungen an mich selbst. 

Höher, schneller, weiter. An Entspannung war nicht zu denken. Einfach mal rumliegen? Verschwendete Zeit. Gekümmert um alles und jeden, nur nicht um mich selbst. Arbeit, Haushalt, Freundin und Ehefrau sein - immer auf Höchstleitung um jede dieser Aufgaben perfekt erfüllen zu können. 

Der passende Yogastil ist entscheidend.

Nachdem ich mehrere Yogastile ausprobiert habe, bin ich zum Vinyasa Flow Yoga gekommen. Plötzlich war ich in meinen Yogastunden gefesselt.

Yoga gab mir die nötige Energie zurück um endlich etwas in meinem Leben zu verändern, die körperlichen Veränderungen kamen von ganz allein.

SPÜRE SELBST WIE YOGA DEIN LEBEN VERÄNDERT. 

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Es geht nicht um akrobatische Kunststücke.
Es geht um dich, dein Yoga und die Freude dabei. Alles andere kommt von ganz allein.

Ich freue mich auf dich!

Lisa

HI, ICH BIN CARINA 
und bevor ich vor einigen Jahren mit Yoga begonnen habe, war ich in meiner Beweglichkeit und Horizonterweiterung sehr eingeschränkt. 

Oftmals hatte ich mit innerer Unruhe, Nervosität und Anspannung zu kämpfen. 
Yoga hat mir den richtigen Impuls gegeben und gezeigt, dass es möglich ist den stressigen Alltag und generell das wunderschöne Leben auch mit Ruhe und Gelassenheit anzugehen. 

Schnell konnte ich feststellen, dass die Kombination aus Körperübungen, Atembewusstsein und Meditation meinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. 

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Yoga Weg sowohl auf körperlicher als auch auf energetischer Ebene zu begleiten und zu unterstützen. 

Bis bald und Namaste, 
Carina